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如何正確使用耳機


著耳機聽著自己喜歡的音樂感覺世界就只有自己

刷著微博玩著游戲聽著音樂煲著劇似乎已經是當代年輕人的日常

這時你媽通常會在耳邊大喊“不要聽了,耳朵要聾了!”

世界衛生組織(WHO)發布數據稱目前全球有約11億年輕人(12-35歲之間)

正面臨無法逆轉的聽力損失風險個人音頻設備音量過大(如用手機聽音樂)

是造成風險的重要原因

外耳接收到聲音經過耳道引起鼓膜振動然后傳到內耳最后由神經傳遞給大腦但人的聽力是很嬌弱的如果經常聽過于強烈的聲音耳蝸上的毛細胞就會受損慢慢的你變得不行了

而且這個過程是不可逆因為毛細胞是不可再生的目前也沒有方法能夠讓它起死回生造成的后果就是聽力受損聽不清別人在說什么

到底多大的聲音會使耳朵受傷?

說到耳機音量過大的問題什么算是高音量什么算是低音量?

相關專家介紹,1分貝是人類耳朵剛剛能聽到的聲音,15分貝以下的我們就可以認為它屬于“死寂”的了,20-40分貝大約是人類耳邊的喃喃細語,40-60分貝屬于我們正常的交談聲音,60分貝以上就屬于吵鬧范圍了,而地鐵及公交等嘈雜環境聲音通常在80分貝以上。

曾有調查報告稱戴著耳機聽音樂耳機聲音超過85分貝時長超過30分鐘

可能引起暫時性聽力下降如果每天超過89分貝音量聽音樂時長達一小時

持續5年就可能喪失聽力

那么應該怎樣正確戴耳機?

1

減少耳機使用時間,嚴格遵循“60-60”原則。

所謂“60-60”原則是指一種國際公認的保護聽力的方法,即:使用耳機時,音量一般不要超過限制音量的60%,能調至更低比較好;連續使用耳機的時間則不宜超過60分鐘。成人每天戴耳機不要超過3~4小時,未成年人不超過2小時,并且每次佩戴耳機30~40分鐘后,就要讓耳朵得到充分休息。

2

千萬別戴著耳機睡覺。

睡覺過程中姿勢難以掌控,在造成噪聲傷害的同時也容易壓迫耳機,給脆弱的耳朵帶來物理傷害。

3

不要在嘈雜的環境中聽音樂。

當你發現在嘈雜環境中音量調大到60%的時候還聽不清那就該摘下耳機了,再接著聽只會損傷耳朵。

4

使用具有降噪功能的耳機或者有85db 限制的耳機

盡量用耳罩式耳機;盡量在安靜的環境下使用耳機;盡量用具有降噪功能的耳機,因為主動降噪耳機可以減少聽音樂時的噪音影響,從另一方面幫助我們降低耳機音量。

85分貝的耳機,保護我們的耳朵遠離高分貝耳機損傷,特別是適合未成年小朋友使用。我們的耳機都會嚴格根據兒童耳機的要求,進行生產,提供產品給到全世界各地的兒童使用。



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